2018年08月01日

久々のジョギング

波多江です。

 昨日、久々にジョギングをしました!

 21時前には仕事を切り上げて、走ったり歩いたりしながら、ボチボチ家まで一人旅です。

 夜なので随分涼しくはありましたが、止まると汗が吹き出し、予想以上にクタクタに・・・。

 しかも、靴下を持ってくるのを忘れていたので、素足にランニングシューズをはいたのがいけなかった。足が靴に擦れて、結構痛い!
 家に着くころにはあっちもこっちもヒリヒリして、シャワーも一苦労でした(涙)

 とはいえ、痛めていた膝も股関節も問題なかったのは大きな収穫で、秋のマラソン大会に向けてコツコツ準備をしたいと思います(自分に向けた決意表明!)。

 秋には「気持ちよく走れました!」という報告ができますように〜。

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(波多江)

posted by あかつき法律事務所 at 15:35| Comment(0) | TrackBack(0) | その他